乌龟的脂肪能吃吗?

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乌龟脂肪的营养价值较高,主要含有丰富的脂肪酸、磷脂、脂溶性维生素等营养成分,其味道也比较鲜美,如果在正规渠道购买的乌龟,并且经过充分加热煮熟煮透之后,没有出现腹胀或腹泻等异常症状的前提下,吃一点点乌龟脂肪没有问题,不需要过度担心。

但注意乌龟属于高蛋白、高能量食物,一般适量食用即可,也不适合所有人群,尤其是对蛋白质过敏的人群不能吃。另外,不建议大量吃,以免增加肝脏代谢负担,影响身体健康。乌龟胆汁含有剧毒的胆酸和氢苷,中毒后无特效的解药,故而一般不能吃。

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