孕妇能鸡头吗？
我怀孕的时候特别爱吃鸡爪，但是老公说不卫生不让吃。 然后我偷偷吃，每次买5块钱的，用高压锅压，煮熟了沾点白糖吃，味道好极了~ 后来听说孕妇不能吃甜食，又担心糖吃多了孩子得糖尿病，于是改吃咸鸡翅和肘子。 还是忍不住嘴瘾，一次买20个，用烤箱烤，吃的满嘴流油，那个香啊~~！ 后来听说孕妇吃炸鸡有害，而且容易发胖。 于是我改成每天一个鸡蛋，早晨蒸着吃或炒西红柿吃。 这样坚持了整个孕期。 后来生完孩子，体重比孕前增加了30斤。
现在宝宝1岁了，我在饮食方面开始控制，把以前没吃的都补上。 我又买了烤翅腌好后放在烤箱里烤，一边吃一边看动画片，儿子在对面开心的不得了，不停的问妈妈“这个好吃吗”、“还可以再吃一个吗”.... 有时候真想对自己好一点，特别是吃东西这一件事上。
现在我基本每天一个水果，两三个核桃，早餐一个鸡蛋，午餐和晚餐荤素搭配，不过量很大，有时一碗米饭能吃掉一半。 晚上加餐一般会吃点干果或者牛奶燕麦。 偶尔也吃一次炸鸡腿或排骨之类的，但绝对不多吃，对于我爱吃的东西必须控制量，比如一天只吃一根香肠，我就满足的不得了，把剩下的放冰箱保存，等过两天再吃。 对于一些营养学家说的孕妇禁吃的食物我都不吃，比如韭菜、辣椒、山楂等等，但我喜欢吃咸菜，就是普通的萝卜咸菜和大头菜，早上就着馒头吃，吃的很开心。
还有就是我特别喜欢喝茶，不过我是喝茶树叶而不是花的那种，绿茶、普洱、乌龙我都喝，不过据说浓茶中含有大量咖啡因，可能会影响胎儿发育，所以我严格控制茶量和饮茶次数。 最后我想说没有所谓的“孕妇能吃/不能吃的食品清单”，只有适量与过量之分。只要不过量，什么都可少量进食。