孕妇可以吃鸡胎吗？
现在的人对于吃这一方面越来越讲究，有些人为了追求营养就会去专门买一些孕妇专用的食物，比如孕妇奶粉、孕妇维生素等，还有一些人在孕期特别爱吃某种食物，几乎每天都在吃，这样真的好吗？ 首先我们要知道的是，怀孕是一个动态的过程，孕早期（0-3个月）胎儿的生长发育相对较慢，除了叶酸和维生素以外，其实并没有特别需要补充的营养素。此时饮食均衡就行，没有必要特意吃某些食物。
到了孕中期（4-6个月），胎儿的神经系统开始快速生长发育，对营养物质的需求量也逐渐增加。这个时候如果不注意营养的补充，就可能影响胎儿的正常发育。因此这个时期就要注重营养的搭配了。
值得一提的是，虽然很多人都认为这个阶段是补钙的最佳时期，但是需要注意的是，补钙并非多多益善。如果孕中期钙质摄入过多，很容易导致胎盘老化，进而引起早产。所以在饮食上要注意荤素搭配，适当吃一些含钙食物即可。 至于在孕晚期(7-9个月)，由于孕妇体内储备的钙基本被耗尽，加之宝宝骨骼生长迅速，对钙的需求量增多，因此孕晚期要严格控制盐及钙剂的摄入，防止妊娠高血压的发生。
只要大家在平时生活中注意饮食均衡，肉蛋奶全面摄入，就可以满足身体所需。像一些营养价值高的食物多吃无妨，像鸡蛋、奶制品、肉类以及海产品等，这些食物中富含蛋白质，且易于消化吸收，对孕妇和胎儿都有好处。 但是一些高糖、高脂类的食物则应该少吃，例如糖果、饼干、薯片等；辛辣刺激的食物也要尽量避免，以免出现痔疮、便秘等情况。