怎么训练坐立？
“如何训练孩子能够独立坐着”这个问题似乎有点含糊其辞，不知道题主指的是婴儿还是儿童或是青少年？ 这里以婴幼儿为例。 婴儿在3个月后就会有一个生理性的翻身过程，在这个过程中宝宝会尝试着从趴着到躺着，再从躺着到趴着。这个阶段是宝宝学习独立坐起的最重要时期。如果父母观察到宝宝有想要独自坐起来的愿望并且可以实现（头、肩、臀都在同一垂直线上），就不要急于帮忙。因为此时宝宝已经能控制头部和肩膀，一旦有机会就可以自己练习如何让臀部离开地面从而实现独坐。当宝宝独坐时，父母应多给予鼓励。
1岁时，宝宝的肌肉和控制能力已经有较大提升，大多数宝宝可以独立地坐很久。这阶段最重要的是培养孩子独立坐起的兴趣和自信心，所以不要担心孩子会累着，多提供机会让宝宝独自坐在安全座椅或椅子上玩或者睡觉。
2岁左右的宝宝已经有了非常强的自我意识，开始懂得“我”这个词的意思并意识到自己是独立的个体，因此经常会通过反抗父母的命令来表达自己的想法和意愿。这时父母应该学会尊重宝宝的需求和意愿，在合适的机会帮助宝宝掌握更高级的动作技能。