谢邀！首先，要了解一下兔子的习性哦~ 家兔为纯素食动物，草食性，喜吃青草，对粗纤维的消化吸收率不高(低于50%)，并且对淀粉的吸收力很差，因此不能摄取有效养分而导致生长发育缓慢、体质虚弱；但若只给含蛋白质丰富的饲料，则很容易引起肥胖，造成营养性脂肪肝，从而影响繁殖力和寿命。 所以合理的饲喂方式是供给青绿多汁饲料、干稻草或干牧草以及块根饲料等。同时提供充足的饮水，供给方法应少量多次，避免饮盆不干或过度饮水。 但如果兔兔已经便秘了，就不要再大量喂水了哈！！！可以喂些蔬菜（比如白菜），帮助润肠通便。 至于跑跑跳跳嘛……其实兔子很喜欢运动哒，你多带TA出来跑一跑、跳一跳，对兔兔的健康有非常大的好处呢！ 不过由于家兔为夜行性动物，所以最好选择在晚上让兔兔活动。同时注意不要突然惊吓到兔兔哦～这样会让TA很害怕的，有可能会导致不敢进食。
景湘优质答主兔子的后肢发达，肌肉较结实，长跑能力强，奔跑时以后肢为主，加上长着又长又大的后脚，所以跑得很快。如果用四条腿使劲跑，时速可达50公里。但是，如果是突然受到惊吓而跑起来，姿势并不好看，只能将身体稍稍直起，拖着四肢快速跑动，像马戏团演出中使用的布偶兔子那样。而且兔子的跑法也不尽相同，有的是用四条腿跳着跑，有的只用后肢跑，有的像狗一样快跑。这可能是由于各条腿的长度或毛的稠密程度不同，导致跑起来时的感觉不同，所以选择了最便捷的跑法。大多数老兔子只用后肢跑，而幼兔不会，仍用四条腿跳着跑。由此可见，在幼兔长成老兔的过程中，它们放弃了耗费体力的跑法，选择了更有效的方式。
在平坦的地方，一只大型兔以最好的姿势全力跑起来，速度是每秒10米，相当于36公里的时速。但它们几乎不会这样跑，它们的神经不怎么容易紧张到这种程度。在逃跑途中，它们通常的跑速只有每秒5米。当它们突然受到惊吓时，跑速可达每秒8到9米。不过一般情况下，受到惊吓后跑一阵就会停下来。因为经过一段时间的全速奔跑之后，它们会进入所谓的“厌恶性麻痹”状态。此时，肌肉纤维的效率大大降低，不得不休息一阵子，所以停下来才是理所当然的。
兔子一般都在它们的“领地”内活动（有关“领地”问题请参见第七章相关内容）。在“领地”内，它们既不受其他动物威胁，自己也无侵犯其他动物“领地”的危险。它们跑来跑去，既是为了锻炼，又是为了采集食物。从吃这种意义上说，有事则忙，无事则闲。如果天气冷，食物少，它们就得加快步伐，多跑一段，多吃一些。如果遇到天暖，食物充足，它们就不必花费太多力气。
家兔与野兔不同，它们的运动量完全靠主人来决定。笼子的大小是一个重要因素，宽敞的笼子能让家兔得到充分运动，而过于狭小的笼子会使它们失去运动的机会。
