狗狗可以吃什么蔬菜呀?
1. 黄瓜:含维生素A、B1、B2、C以及胡萝卜素和钙、磷、铁等营养成分,而且有甜味,在饲料中加些切碎的黄瓜或黄瓜皮酱,可提高狗对饲粮的气味兴趣;
2. 胡萝卜:不仅含有丰富的维生素,并且含有大量胡萝卜素,胡萝卜素可在人体内转变成维生素A,增加机体的抵抗力,促进生长发育。萝卜含芥子油,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅;具有防癌作用(胡萝卜中含有一种抗癌物质)。另外,胡萝卜还含有丰富的矿物质及多种维生素;
3. 西葫芦:含蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B、维生素C和尼克酸等成分,能清热利尿、除烦,有助于肠道蠕动,还能提供膳食纤维,帮助人体清理体内的垃圾,使身体变轻,还可消除赘肉;西葫芦所含的糖分较少,热量也相对较低,是减肥人士的最佳选择之一,但是一定要控制食量哦!
4. 南瓜:南瓜含有较丰富的营养,主要是碳水化合物,还含有一定量的蛋白质、脂肪和维生素A原、B族维生素和钾、镁等矿物元素。南瓜含有的果胶还可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合肠胃不好的人食用;南瓜含有甘露醇能帮助肾脏排泄废物,缓解肾压力,还能促进造血功能;不过要注意的是,南瓜吃多了容易胀气~
5. 番茄:西红柿含有维生素C、苹果酸、柠檬酸等有机酸,能增加胃液酸度,帮助消化,且所含果酸及纤维素,有助润肠通便。番茄中还含有特殊物质茄红素,有助于降低前列腺癌发病风险。番茄还有清热解毒的作用,对于便秘患者来说可谓是“福音”了!
6. 白菜:白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜对皮肤好,可以起到一定的护肤功效呢。大白菜中富含丰富的粗纤维,进入人体后可以增强牙齿粘滑性,助力消化,防止便秘。吃大白菜的好处可不止这些,它还是美容佳品哦~
7. 菠菜:每100克菠菜中含有膳食纤维2.9克,而人们常吃的米饭中的膳食纤维含量仅为1g左右,可见菠菜含膳食纤维的量之高!膳食纤维可以帮助减少脂肪的吸收,从而达到瘦身的目的哟!菠菜还具有通便、预防贫血、抗衰老、防口角溃疡、保护眼睛等作用呢。
8. 卷心菜:卷心菜富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等多种抗氧化剂,能够清除体内自由基,起到延缓衰老的功效。卷心菜的纤维素含量很高,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。卷心菜的热量很低,想要减肥的你千万不要错过啊,不过一次也不要吃得太多啦!